¿Qué significa sinfisis pubica del embarazo?

Durante el último trimestre es muy frecuente sentir un dolor intenso en la zona del pubis.
Es un dolor común durante el embarazo que se produce en la zona de la pelvis y que puede llegar a ser agudo. Si no mejora, habla con tu ginecólogo.
Se produce porque la sínfisis es una articulación (cartílago duro) que une los huesos de la pelvis y que, durante el embarazo, puede ensancharse debido a causas hormonales o mecánicas.
El dolor más o menos intenso que se produce en esta articulación es propia de la gestación. Ocupa un espacio aproximado de unos 5 mm, pero durante el embarazo y el parto, la separación de la sínfisis puede llegar hasta el centímetro y se considera normal. Si la separación tras el parto supera los 10-13 mm, es patológica.
Se recomienda realizar ejercicios adecuados, lo cual aumentará la musculatura pélvica, disminuyendo el dolor y evitando que los síntomas progresen. Además, hay que poner especial atención a la posición de las piernas: siempre lo más simétricas posibles, y nunca apoyar todo el peso en una.

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