La progesterona es una hormona producida por los ovarios de la mujer. Juega un papel importante en el embarazo y ayuda a que el útero esté listo para mantener un óvulo fertilizado. Además, la progesterona equilibra el estrógeno.
Hoy en día, es conocido que la progesterona puede aliviar los síntomas premenstruales, los períodos irregulares, las migrañas, la depresión y el insomnio, pero, ¿sabías que hace mucho más que esto?
8 datos sobre la progesterona que probablemente no sabías:
🔴 A pesar de ser una hormona producida en hombres en cantidades mucho más bajas que las mujeres, ambos sexos tienen receptores para la progesterona en todo su cuerpo.
🔴 Favorece la salud de los huesos, los pechos, el corazón, el hígado y el tejido cerebral, tanto en hombres, como en mujeres.
🔴 Mejora los niveles de colesterol.
🔴 Beneficia la salud de la próstata.
🔴 Es importante para el cerebro.
🔴 Estimula los receptores GABA del cerebro, neurotransmisores calmantes que nos hacen sentir bien.
🔴 Tiene múltiples funciones en el sistema nervioso central para regular la cognición, el estado de ánimo, la inflamación, la función mitocondrial, la neurogénesis y la regeneración, la mielinización y la recuperación de una lesión cerebral traumática.
🔴 Es precursora de otras hormonas, como el estrógeno, la testosterona y el cortisol.
Y tú, ¿sabías estos interesantes datos sobre la progesterona?