¿Te medicaron con metamórfna y no ves resultados?

Lo ideal es que las alteraciones hormonales se traten de manera integral, porque la mayoría de las veces son resultado de nuestro estilo de vida.
En este caso la resistencia a la insulina es una alteración muy común en las mujeres y en la población en general, es una prediabetes porque si no la controlamos en un futuro se convertirá en diabetes
Muchas veces cuando la diagnostican o solo te ven con sobrepeso te mandan metformina y no te explican nada más

La resistencia a la insulina es causada por mantener nuestra glucosa elevada constantemente y al páncreas cada vez va a producir más y más insulina para mantener ese exceso de glucosa lo más estable posible, principalmente esto es causado por comer carbohidratos en exceso, estrés crónico y una vida sedentaria
Esta alteración va a causar dificultad para bajar de peso, alteraciones en el ciclo menstrual, infertilidad, exceso de andrógenos, obscurecimiento de la piel entre otros
La clave para mejorar esta condición es aprender a equilibrar las comidas, en las imágenes te dejo algunos típs que son clave (en otra publicación les hago segunda parte)
No necesitas comer menos ni eliminar carbohidratos radicalmente
La suplementación y/o medicación son secundarios

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